【初心者必見!】女性に役立つ海外旅行持ち物リスト!おすすめ便利グッズ15選!

楽しみにしていた初めての海外旅行。さっそく準備をしよう!と思っていても海外旅行に慣れないうちは、

何を持っていけばいいのだろう?国内旅行の持ち物と何が違うの?と悩んでしまいますよね。

この記事では、旅行好きの筆者が使ってみておすすめしたいと思ったおすすめ便利グッズ15選を紹介します。

パスポートやスマホ、常備薬などの絶対に必要な持ち物は除いて、あくまでも「便利グッズ」の視点でお届けしていきます!

これを準備すれば、あなたの旅がもっと快適で楽しくなること間違いなしです♪

役立つアイテム15選!

持ち物の重要度は、人それぞれだと思いますが、個人的に重要度が高いと思うアイテム順にランキング形式でお届けしていきます!

重要度の基準としては、現地購入しづらいかどうか快適になったかどうかで判断しています。

色々な意見があるかと思いますが、ひとつの参考程度にしていただけると嬉しいです♪

長距離フライトに持っていきたいおすすめ便利グッズは、こちらの記事で紹介しているので、興味のある方はご一緒にどうぞ!

第1位:変換アダプター

まずは、変換アダプター!海外では、コンセントの形状が日本の形状(タイプA)とは異なる場合が多くあります。

旅行先でコンセントが使えないのはかなり不便ですよね、困ってしまいます。そこで、準備していきたいアイテムが変換アダプター。

コンセントの形状やサイズによって多くの種類がありますが、おすすめはUSBポートが付いていて、かつ複数の形状に対応できるマルチ変換プラグ

複数の家電を同時に充電することができるので便利です*

第2位:モバイルバッテリー

旅先でのスマホ充電は必須なので、モバイルバッテリーも欠かせないアイテム。

充電がないスマホは使い物になりません、、、海外ではいつでもどこでも自由に充電ができるわけではないので、モバイルバッテリーを持っていると安心です*

ちなみに、航空法や各航空会社のルールによって飛行機への持ち込みに制限があるので要注意! 

飛行機への持ち込みが可能かどうか確認した上で購入することをおすすめします◎

第3位:パスポートケース

スキミング防止機能付きのパスポートケース。

スキミングとは、特殊な端末を使用してICチップ入りのパスポートから情報を盗み取る犯罪手口。鞄や服の上からもスキミングできてしまうので対策をしておくことをおすすめします*

おすすめは、スキミング防止機能付いていて、ウォレットタイプのパスポートケース

クレジットカードや少額のお金を入れることができるので便利です。海外旅行へ行くときは、パスポートケースにパスポートを入れて持って行っていくことをおすすめします◎

第4位:着圧ソックス

旅先でもむくみ対策は欠かせません!

海外旅行では観光地や世界遺産、美術館を巡ったりと歩く機会が多く、日常生活よりも疲れてしまうことも多いです。そこで大活躍するアイテムが着圧ソックス

浮腫みやすい体質の方は、日本から持っていくことをおすすめします!

むくみ対策をすると脚がスッキリするので、翌日も活動的に過ごすことができますよ。

寒い国へ行く予定で、冷え性対策もしたい方は、ベルミスのパジャマレギンスもおすすめ!もこもこ生地の着圧レギンスなので、冷え性対策にもGoodです*

第5位:化粧落とし

海外のホテルではアメニティー類が用意されていないことも多いです。

現地で購入することもできますが、やはり使い慣れたメーカーの化粧落としがGood*

化粧落としグッズは日本から持っていくようにしましょう!

おすすめはシートタイプの化粧落とし!水が無くても使用できるので、飛行機の中でも使用することができます。

第6位:シャンプー・リンス

宿泊する海外ホテルのグレードにもよりますが、小さな固形石鹸かハンドソープのみの用意というホテルも多くあります。体を洗うものとシャンプーが一緒になったものが置いてあることが多い印象。

男性は気にならない?のかもしれませんが、女性からすると固形石鹸のみでシャワーを浴びることは難しいかと、、、

髪の毛は女の命!だと思うので、日本からシャンプー・リンスを持っていくことをおすすめします*

パサパサの髪の毛では、旅先でのテンションも上がりづらいですよね。旅行中も美しくありたい♡

持っていくことを忘れてしまったとしても現地調達しやすいアイテムではありますが、慣れ親しんだメーカーのシャンプー・リンスがGoodです!

第7位:エコバッグ

エコバッグはひとつ持っていると何かと便利です*

旅先での買い物時に役立つだけでなく、コンパクトに折りたたんで持ち運べるので荷物にもなりません。

エコバッグを持っていると便利なのは理解できるけれどもできるだけ荷物を減らしたい!という方もいらっしゃるかと思います。

そんな方におすすめなエコバッグが、「Shupatto」のエコバッグ

超コンパクトサイズの「Shupatto」のエコバッグは、手のひらサイズなので、鞄やポケットに入れてもかさ張らず、荷物が最小限におさまります。

身軽でいたいミニバッグ派の方にはピッタリのアイテムです◎

第8位:スリッパ

日本のホテルと違い、海外のホテルではスリッパを提供していないことがほとんど。

靴を脱ぐ文化の日本人からするとスリッパが無いことは思っている以上に不便です。お風呂あがりに裸足で靴を履くのは抵抗があるかと、、、スリッパは、日本特有のカルチャーのようですね。

コンパクトに折りたためる携帯スリッパは、荷物にもならないので持ち運びにも便利*

海外では、超高級ホテルでない限り、スリッパは用意されていないので、携帯スリッパを持っていくことをおすすめします◎

第9位:保湿アイテム

旅行先でもお肌の乾燥対策は欠かせません!

おすすめの保湿アイテムは、「ダルバのオイルミスト」。韓国のCAさんが機内で愛用しているアイテムと話題になり、有名になったオイルミストです。

お風呂上がりの導入美容液、日中の乾燥対策、メイク仕上げのツヤ肌ミストとしてあらゆる場面で使えるところもGood* 機内での乾燥対策にも使えます。

ミストが細かくて、いい意味でミストを付けている感じがしないところもおすすめしたいポイントです*

第10位:圧縮バッグ

荷造り上手になれるアイテム!!!

手で圧縮するビニールタイプの圧縮袋と、繰り返し使えるファスナータイプの圧縮バッグがありますが、圧縮バッグがおすすめです* ファスナータイプは繰り返し使えるのが特徴です。

おすすめは、MILESTO(ミレスト)の圧縮バッグ

ファスナーの作りが脆いと使いづらさがありますが、MILESTO(ミレスト)の圧縮バッグは、作りがしっかりしているので安心して使用することができます!

第11位:ウェットティッシュ

海外の飲食店では、おしぼりが用意されていないことも多々。文化の違いを感じますね〜

手を拭かないまま、食事をすることには抵抗があるかと思うので、ウェットティッシュを持っていくことをおすすめします!

国やお店にもよりますが、テーブルが汚れているようなことも多々あるので、ウェットティッシュは持っていると何かと便利です*

ウェットティッシュは食事の度に利用するので、多めに持っていくようにしています!

第12位:歯磨きセット

海外のホテルでは歯磨きセットを提供していないことも多々あります

歯磨きセットが用意されている場合でもサイズが大きかったり、見慣れないメーカーなので不思議な味がしたり、、、笑

ということで、海外旅行へ行く時には歯磨きセットを持っていくようにしています。

忘れたとしても現地調達はしやすいアイテムなので、優先順位はやや低めです。

楽天ビック(ビックカメラ×楽天)
¥334 (2025/03/03 22:02時点 | 楽天市場調べ)

第13位:電源タップ

ホテルのコンセントが少ない!!!そんな時に役立つアイテムが電源タップ

旅行中は、スマホ、モバイルバッテリー、PC、カメラなど充電が必要なアイテムがたくさん。特に何人かで同じ部屋に泊まる場合にはコンセントの取り合いになりやすいので要注意。笑

電源タップを持っていれば、コンセントの数を増やすことができるので便利です*

第14位:プチプチ(気泡緩衝材)

マグカップやグラスなど割れ物のお土産を梱包する際に大活躍するプチプチ

ワインやビールなど、アルコールの梱包をする際にも使えます!

洋服で包んでしまう方法もありますが、やはりプチプチで包んだ方が安心感があります◎

割れ物のお土産を購入する可能性がある場合は、持っていくことをおすすめします!プチプチを持っていると旅上手に見られるかも?笑

第15位:ジップロック

持っていると何かと便利なジップロック

雨やプールで濡れたものを入れたり、余ったお菓子や食品を保存したり、現地通貨と日本円を小分け管理する際に活用したり、、、使い道はたくさんあります!

透明で中身が見えて探しやすいので、小物を入れるのもおすすめです*

まとめ:さぁ、海外旅行へ行ってみよう!

以上、海外旅行に持っていきたい、おすすめ便利グッズ15選でした。

海外旅行をより快適にするためには、事前の準備が大切!順位は、個人的に優先度が高いアイテム順で決めているのでその点はご容赦くださいね。

今回紹介したおすすめ便利グッズ15選を活用すれば、旅のストレスが減り、思いっきり楽しめるはず◎

ぜひ気になるアイテムをチェックして、次の旅行に備えてみてくださいね!